1 paketti maustamattomia broilerin fileesuikaleita Oman maun mukaan kiinankaalla. Itse laitan noin 200g 1 kokonainen sipuli 1 kokonainen paprika 2 valosipulin kynttä 1/2 porkkana 3 rkl soijakastiketta 1 lime (mehut) 1 knorrin (muu merkkikin kelpaa) kanafondi 1 rkl rypsiöljyä Munanuudelit Suikaloi kiinankaali, sipuli, paprika, porkkana ja murskaa valkosipuli. Kuumenna pannu ja lisää öljy. Paista sipuli …
Lue kokonaan1 pussi knorrin (muu merkkikin kelpaa) pastewokkivihanneksia 1 paketti (400g) maustamattomia broilerin fileesuikaleita 1 pussi (200g) vihreitä papuja Kourallinen ituja 1 rkl rypsiöljyä Munanuudelit Fetaa Paista broileri tilkassa öljyä kuumalla pannulla. Lisää jäiset vihannekset ja pavut joukkoot ja paista lievällä lämmöllä kunnes vihhannekset ovat läpikypsiä. Lisää lopuksi jokkoon idut ja sekoita. Keitä pakkauksessa olevien ohjeiden …
Lue kokonaanOnko päättavoitteesi laihduttaa ja saavuttaa ihannepainosi? On olemassa useita lisäravinteita joiden avulla voit tehostaa rasvan polttoa ja painonpudotusta. Itse olen erityisesti tutustunut viiteen eri valmisteeseen. Valmisteet toimivat eri periaatteilla, mutta olen todennut kaikkien toimivan hyvin. Kaikilla valmisteilla on piristävä vaikutus; saat tehostetun rasvanpolton lisäksi lisäpotkua myös siihen viimeiseen rankkaan sarjaan asti. Kaikilla valmisteilla on yhteistä …
Lue kokonaan
Yksi eniten keskustelua herättävä aihe urheilijoiden keskuudessa on lisäravinteiden käyttö ja niide tarpeellisuus. Luettuani kymmeniä tutkimuksia ja kuultuani muiden urheilijoiden kertovan henkilökohtaisia kokemuksia, niin olen saanut aika hyvän käsityksen kenen lisäravinteita tulisi käyttää ja millä tavalla. Tärkeintä lisäravinteiden kanssa on aina muistaa että ne eivät yksinään voi toimia ravinnon lähteenä, vaan toimivat ainoastaan tukena terveelliselle …
Lue kokonaan
Alkuperäinen syy miksi päätin aloittaa tämän blogin oli ajatus siitä että voisin tienata rahaa kirjoittamalla arvosteluja ja samalla saada ilmaiseksi arvostelemat tuotteeni… Joku voisi siis sanoa että vääristä syistä, mutta aloitettuani blogin työstämisen, on mieleni muuttunut täysin. Vaikka olen vasta aloitteleva tekijä blogien kirjoittelussa, olen silti oppinut sitä sun tätä minkälaista on kirjoittaa tekstiä muiden …
Lue kokonaan
Olisi varmaankin kiva tietää kenen kirjoituksia luet ja voitko luottaa lukemaasi, eli tähän kerään pikkuhiljaa tietoa itsestäni jotta oppisitte tuntemaan minut vähän paremmin ja tiedätte ketä täällä langan toisessa päässä oikein on. Olen siis Andreas Lindström, tunnetaan paremmin nimellä Andy tai Ancca. Olen 19 vuotias ja käyn neljättä vuotta ruotsinkielisessä Brändö Gymnasium lukiossa. Olen Vantaalta kotoisin …
Lue kokonaan
Urheilijan elämä on usein rankkaa, eikä jatkuva rahan tarve helpota asiaa. Päätin siis jälleen tänä vuonna hakea mahd. sponsoreita itselleni jotta voisin täyspainoisesti keskittyä harjoitteluun ja opiskeluun. Aloitin kirjoittamalla (hienon) tekstin jossa kerroin itsestäni; ” Hej, olen 19 vuotias Suomen huipulla urheileva 10-ottelija. Olen harrastanut yleisurheilua jo lähes kymmenen vuotta ja oman lajini huipulla olen …
Lue kokonaan
