Onko päättavoitteesi laihduttaa ja saavuttaa ihannepainosi? On olemassa useita lisäravinteita joiden avulla voit tehostaa rasvan polttoa ja painonpudotusta.
Itse olen erityisesti tutustunut viiteen eri valmisteeseen. Valmisteet toimivat eri periaatteilla, mutta olen todennut kaikkien toimivan hyvin. Kaikilla valmisteilla on piristävä vaikutus; saat tehostetun rasvanpolton lisäksi lisäpotkua myös siihen viimeiseen rankkaan sarjaan asti.
Kaikilla valmisteilla on yhteistä myös se että ne tehostavat hikoilua. Tämä tarkoittaa sitä että pitää juoda erityisen paljon jotta ei nestehukka iskisi.
Chained Nutrition – Ripped Hardcore, 60 caps
Ripped Hardcore on yksi voimakkaamista valmisteista markkinoilla. Se sisältää yhdistelmän kofeiinia, zingeber officinalea, katekiineja, gallushappoa ja chilipippuria jotka yhdessä tuova äärimmäsien energiaboostin.
Sen lisäksi tämä potentti valmiste stimuloi aineenvaihduntaa, lisää rasvan vapautumista ja vähentää ruokahalua. Treenatessa huomaat kuinka hikoilet reilusti normaalia enemmän.
HUOM! Valmisteen käytön yhteydessä kannattaa juode reilusti vettä, jottei nestehukka iske.
Annostus: 1 kapseli päivässä 30 minuuttia ennen harjoituksen alkua, mieluiten aamulla ennen aamupalaa.
Chained Nutrition – Synephrine Hardcore, 120 caps
Synefriini on stimulantti, joka toimii kuin efedriini mutta lievemmin jotta käyttö olisi turvallista. Puhtaan synefriinin vaikutuksen huomaa pirteämpänä, valpaampana ja keskittyneempänä olona. Se hillitsee myös näläntunnetta samalla kun energiatasosi nousevat.
Olen huomannut että myös synefriini tehostaa hikoilua merkittävästi, joten ylimääräisen veden juominen on suositeltavaa.
Annostus: 1 kapseli päivässä aamupalan yhteydessä.
Star Nutrition – CLA Advanced, 90 caps
Vähemmän tutkittu, mutta enemmänkin väitelty valmiste. Sisältää 100% Clarnolia jonka väitetään mm. tehostavan rasvan polttoa molekylitasolla tapahtuvien muutosten kautta, mutta riittäviä todisteita asiasta ei ole. Noin 10% koehenkilöistä ovat havainneet eroja, joten on mahdollista että valmiste toimii joillekkin.
Annostus: 1 kapseli 3 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä.
Star Nutrition – Ripped pro, 40 caps
Rasvanpolttaja pirsitävillä ainesosilla, joka mm. tehosta hikoilua ja stimuloi aineenvaihduntaa.
Toimii samoilla periaatteilla kuin Ripped Hardcore. Ainoana erona on kasviuuteiden määrä ja lajike.
Annostus: 2 kapselia päivässä ennen ateriaa.
Star Nutrition – L-Carnitine, 100 caps
Karnitiini on aminohappo jonka tehtävänä on kuljettaa rasvahappoja solujen mitokondrieihin, joissa ne hapettuvat keholle energiaa antavaksi polttoaineeksi. Karnitiinilisän avulla optimoit rasvanpolton lihassoluissa. Erityisen hyvä vatsan alueella sijaitsevan rasvan poltossa.
Karnitiinillä on monia urheilijalle hyödyllisiä vaikutuksia;
Omega-3 öljy tehostaa edelleen karnitiinin vaikutusta rasvanpoltossa, vaikuttamalla solujen insuliini-herkkyyteen.
Annostus: 3 kapselia päivässä. Treenipäivinä ennen treeniä.
